特酷康体育用品-周矶办事处篮球架多少钱

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    2020-8-2

林经理
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拓展交际领域,增强自信。篮球赛是集体项目,需要队友们紧密合作。一般来说,打篮球的人性子比较直,讲义气,容易交往。所以,长时间打篮球,能有效扩大交际面,交朋友很容易,提高社交能力。与此同时,篮球运动充满了对抗性,肌肉的碰撞甚至是偶然的碰撞,都能---地增强你的自信,让你正视矛盾,不怕困难,更快成熟。我一开始打篮球的时候,不敢对抗,怕缩手缩脚,也不敢交流,可是时间久了,随着身高的提高,自信心逐渐增强,渐渐能 hold住场面!
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谈到有氧能力训练,过去的传统认识是长时间的中低强度训练(如长跑,滑雪)。但的科学研究表明,肌肉(线粒体)层面的用氧能力对有氧能力的发展很重要。而篮球式的大强度间隙运动(high intensity interval training)则是肌肉层面的有氧训练的方法之一。



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篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱,架设在篮球场两端的中央。使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪种形式的篮架,都必须---有足够的强度和刚度,不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形,从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。
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